冷热敷法(覆盖法)

冷热敷法(覆盖法)

用法:
a.在冷水或热水中加入3-6滴精油,搅拌均匀,将毛巾浸入水中,用毛巾将水上由精油形成的薄膜提起,拧开多余的水,将毛巾涂在轻轻按压以使含精油的水尽可能多地渗入皮肤,重复上述步骤5-10次。
b.当在脸上使用时:水与精油的比例约为200毫升冷水或热水,以及1滴精油。
C.对于身体部位:水与精油的比例约为200毫升冷水或热水,以及5滴精油。

 

功效:
a.热敷:有助于促进血液循环,排毒并增加皮肤渗透力。主要用于面部,按摩后效果更好。可以减轻关节和肌肉疼痛;可以塑身,软化皮肤,调节生理不适等。
b。冷敷:具有镇定和舒缓作用;它可以缓解疼痛,眼睛疲劳,肌肉扭伤和皮肤晒伤;当用于皮肤护理时,它可以起到增白和收缩的作用。
C。冷热敷:冷热敷可用于头痛。